近期课程安排
年5月远程班课程安排
班级类型：平时班
培训天数：8天
课程语言：中文
课程日期：5月14-17日；5月28-31日
课程时间:9:00~13:00
课程安排
年7月远程班课程安排
班级类型：周末班
培训天数：8天
课程语言：中文
课程日期：7月9-10日；7月16-17日；7月23-24日；7月30-31日
课程时间:9:00~13:00
课程安排
报名及参与方式
新学员扫一扫添加客服咨询
老学员可以联系之前为您服务的客服人员
为同时满足学员们的个性化需求、保证更优的学习效果、平衡工作与学习的时间安排、全力保障同学们学习不延期。
现在，3HFIT除同时提供ACE-HC健康指导专家线下版课程选择外，全新推出「远程课堂版ACE—HC健康指导专家」课程。
「远程课堂版ACE—HC健康指导专家」课程将帮助学员解决线下培训受地域所限的问题，节省奔波于培训地点的「时间成本」和「差旅成本」，让学习更加高效。
什么是远程课堂版课程？
「远程课堂版ACE—HC健康指导专家」是将原有的纯线下课程调整为远程课堂直播形式，学员在线学习后，将来选择参加线下完整版课程时，远程课堂课程学费可抵扣元线下完整版课程培训费用。
■线上远程课堂采用与线下培训同样的小班制教学
■3HFIT定制硬件视频流直推，专线连接
■提供双向可视化互动，实时互动还原最真实的听课场景
在教学实践中，远程课堂模式经过不断迭代，现如今我们已经拥有了一个成熟完善的远程教学体系，为受地域限制及临时受其他因素无法参加面授的学生提供的远程课堂，在多年授课当中广受好评。
3HFIT将全力确保为学员们呈现与线下课堂无差异的高质量线上课程。
3HFIT远程课堂与市场上大多数直播课程有什么区别？
想必大家对直播课程并不陌生，但只是观看人数众多、讲师单项输出的直播课程，学生跟讲师之间几乎无法互动或很少互动。直播过程中讲师既无法实时帮助学生们动作纠正、也无法展开小组讨论、个人分享、作业呈现等反馈，学生也无法直接跟老师和同学交流。
教学过程中的重要一步似乎在直播课程教学中缺失了。
3HFIT线上远程课堂采用与线下培训同样的小班制教学，限定每班人数，提供双向可视化互动，还原最真实的听课场景。确保学生跟老师能够实现实时互动，老师也能从学生的表情动作得到反馈。兼具了远程教学的方便和现实课堂的互动性。
远程课堂版ACE-HC课程安排
报名及参与方式
新学员扫一扫添加客服咨询
老学员可以联系之前为您服务的客服人员
随着现代文明的进步，科学的发展，人类的生活发生了翻天覆地的变化。
绝大部分现代人已不再需要担忧由于天花、霍乱等传染性疾病而不治身亡，也不用担心由于成长环境恶劣而英年早逝，人类已达到历史上平均寿命最高的时期。
但即便在这个历史“最长寿”的年龄，人类依然面临着疾病的威胁，而这些疾病在人类的历史长河中从未像今天这样致命过，他们就是非传染性疾病，也就是我们所熟知的心脏病、癌症、2型糖尿病等慢性疾病。
世界卫生组织已经将不具传染性的非传染性疾病进一步描述为“往往持续时间长，是遗传、生理、环境和行为等因素综合作用的结果”。
这些通常与“生活方式相关的疾病”发病率不断上升，给世界各国带来重大的经济负担，同时慢性病造成全球约70%的死亡，每年造成约万人的死亡。
因此，有效预防和管理慢性疾病问题必须成为整个国际社会的当务之急。
引发主要慢性疾病的常见可改变行为风险因素包括：吸烟、过量饮酒、身体活动不足和营养不良。
此外，久坐/久坐少动行为所造成的问题也不容忽视，其危害正接近甚至超越上述风险因素。尽管这些方面的生活方式改变有助于预防和管理慢性疾病，但许多人难以独自采取和坚持此类改变行为。
当今社会信息爆炸，大众可轻易获取各种健康相关的知识，涵盖营养、运动与生活方式等方方面面。
在发达国家及地区，大众具备自行指导自身遵循健康生活原则的能力，但生活方式带来的健康风险仍然是引起死亡及生活质量下降的主要原因。
■年中国死亡人数的风险因素归因（来源：柳叶刀）
年发表于权威医学杂志柳叶刀的一篇论文统计了中国人从年至年死亡原因的转变，研究显示如今导致中国民众死亡的主要因素依次是：
■膳食风险
■高血压
■烟草
■空气污染
■高血压
■高胆固醇
■肥胖
■饮酒
这几项因素中的绝大部分都可由健康的膳食，规律合理的运动以及良好的生活方式而缓解，甚至完全逆转，这已在现代医学中被证实。
既然饮食，运动及生活方式的意义我们都了解，既然健康生活的各种措施我们都能轻易获取，那为何还有越来越多的生活方式相关疾病高发？
究其原因，可能可以归结为一句话——生活方式的改变并不容易。
现代人的生活节奏快，压力大，日常负荷已带来相当重的压力，如果再没发现足够的动力，则很难维持长期的行为改变。
这导致很多人明明知道该吃什么、该做运动，但就是无法坚持，可能偶尔振作心情坚守两周，但很快就半途而废。
HealthCoach健康指导专家这一职业应运而生。
健康指导专家与客户之间的关系
教练指导科学借鉴了许多不同学派的哲学和综合框架，包括：教育、社会学、成人发展理论、动机科学、行为心理学、认知心理学和积极心理学等等。
不同于大部分类型的教练或专家角色，健康指导专家与客户的交流，更多的是尊重客户的意愿，遵循客户的想法，以积极鼓励和有限制的引导的方式，为客户带来改变。
作为一名健康指导专家，我们的目标是为了让客户的改变行为发生，而我们又坚信每一个客户都有这种能力去进行改变。
所以客户并不需要“被教育”、“被指导”，我们需要帮助客户去发现他们的能力，让他们真正实现自己的成功，享受成功的喜悦感，进而发生改变。
健康指导专家与客户之间是平等的协作关系，彼此之间并没有领导和被领导之分，换句话说，这种协作关系是“共舞”而非“角力”。
健康指导专家利用“行为变化理论模型”、“动机式访谈”等核心技术，将沟通交流的艺术发挥到极致，让客户相信这个改变完全是基于他们自己努力而发生的，进而对于自己的生活甚至自己的人生更有信心与掌控感。
对于其他的健康行业从业者，学习健康指导专家课程，也可以为自己开辟一条新的道路，重新理解人与人之间的关系，掌握新的交流方式，学会和他人相处更高效的方法，让自己的沟通能力迈上一个新的台阶。
在过去的7年里，有近多名ACE持照私人教练从3HFIT毕业。
虽然ACE持照私人教练每年都在进行继续教育，但3HFIT始终不断努力创造一种更好的环境，让我们的ACE教练能有更大的、质的进步。
现在，我们做到了！
3HFIT全新引入ACEHealthCoach课程，助力中国健康与健身专业人士跨上健康领域的全新平台！
全球有9万多名ACE持照教练，但只有少数人才能持有。获得证照，是健身教练质的飞跃！是职业生涯新的里程碑！
从持照私人教练进阶为健康指导专家，可以为现有客户提供更为长久的服务，成为一生的陪伴。
不仅如此，所服务的人群将成倍增加。成为可以更好的体现自己的社会价值，让工作变得更有意义，让收入变得更为丰厚。
健康指导专家课程包含哪些内容？
ACEHealthCoach包括五大模块：
■健康与保健指导基础
■任教经验
■生活方式医学
■慢性疾病与共存疾病
■专业行为和建立您的指导实践
涵盖健康与保健、实用指导经验、探索压力管理、慢性疾病预防、干预与管理等多种维度的专业知识。
ACE-HC对私人教练和营养咨询师们来说意味着什么？
承担着更为高阶的健康管理角色，是对私人教练和营养咨询师们现有职业的升华。
比私人教练和营养咨询师更侧重于