情绪似雨，情绪似花，情绪似云……4月20日下午，蚌埠医学院精神卫生学院应用心理学专业的大学生志愿者们走进安徽蚌埠第三实验学校校园，围绕“做情绪的主人”这一主题为六年级的同学进行心理健康教育讲座。
上课前，主讲老师和同学们约定：相互尊重、主动参与、认真倾听、真实表达，并针对小学生心理特点，从电影《头脑特工队》导入，让同学们初步认识了四种基本情绪：喜、怒、哀、惧。
教学过程中，主讲老师针对六年级学生正值青春期的特点，通过小组活动、情绪体验等方式，让学生们了解人的情绪表现。课堂形式多种多样，课堂气氛活跃，师生互动频繁。一节课下来，学生收获满满：学会辨别积极情绪和消极情绪的不同，认识到情绪对每个人生活和学习的影响；学习接纳自己的情绪，并了解一些简单的应对和调节消极情绪的技能；能够主动调节消极情绪；培养学生乐观豁达的健康心理和积极向上的心态。
这次心理健康进校园活动，赢得到了同学们的广泛好评，同学们不仅了解到情绪的不同形式，还找到了适合自己的调节情绪的好方法。相信同学们在今后的学习和生活中会运用这些方法调节自己的情绪，同时利用这些方法热情地帮助我们周围的同学和朋友。生活是多姿多彩的，愿快乐与我们常在！（供稿：徐璐洁供图：六年级班主任审核：芦芸）