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远程教育课堂
课程信息
本课程共10课时，主要讲授如何在疫情防控等特殊时期做好自我心理调适。着重帮助我们正确认识在特殊时期产生焦虑和恐慌的原因，学会如何缓解心理焦虑，从而提升心理防护能力，科学应对疫情，合理安排学习生活。（源自山东老年大学远程教育网）
点
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