远程教育腌完腊肉去滑冰,大雪节气你们的风

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北国风光,千里冰封,万里雪飘。用来形容北方的大雪节气也极为恰当,一般情况下在冬雪雪冬小大寒的大雪这一天,本应该是大雪纷飞的场景,结果今日北方地区暖阳依旧,并且气温还有上升的趋势,今年冬天,可能会出现暖冬的情况。你们那边的大雪节气都有哪些风俗,一起来盘点一下。

腌制腊肉

注意是腊肉不是辣肉,“腊”字出自于老话腊月,是指在每年的最后一个月也就是12月份,这一个月是每年真正进入寒冷冬季的开始月份,腌制腊肉首先是将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟,然后炒过的花椒盐凉透后,涂抹在切好的肉块上,经过腌料的入味,肉块的颜色也开始变得暗黄。

腌制半个月取出

半月后取出,将腌出的卤汁入锅加水烧开,撇去浮沫,放入晾干的禽畜肉,一层层码在缸内,倒入盐卤,再压上大石头,十日后取出,挂在朝阳的屋檐下晾晒干,以迎接新年。

观赏封河

“小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气,河里的冰都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。

大雪进补

大雪是进补的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。

冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。

大雪节气及以后的养生注意事项

冬季最应该做的是早睡晚起,太阳落下以后,夜间阴冷,大地之上尚存的阳气明显不足,这个时候就需要顺应自然规律,避免夜间活动和锻炼,早晚温差悬殊,老年人要谨慎起居,适当运动,增强对气候变化的适应能力。

除此以外,如果在这一天恰逢遇到了下雪的天气,可以喊上小伙伴一起来打雪仗和堆雪人;在这一天也会包饺子,将做好的馅料包在饺子里,放点醋和蒜瓣,品尝一下是不是以前的那种老味。另外虽然冬季的天气比较寒冷,但是也不要忘记室内要勤开窗户透气,保持正常的空气流通。




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